voor wie?

-Wil je graag je leven met meer aandacht leven, met beide benen op de grond?

-Leef je vooral vanuit je hoofd, vanuit ideeën, verwachtingen, plannen en oordelen?  En wil je meer contact maken met je lijf en je zintuigen, je gevoelens en behoeften?

-Wil je op systematische wijze werken aan jezelf?

-Heb je last van stress, spanning, en wil je leren daar beter mee om te gaan?

-Ben je geïnteresseerd in een mindfulnesstraining, maar wil je dit -om welke reden dan ook- liever niet in een (wekelijkse) groep doen?

-Wil je een mindfulnesstraining die speciaal op jou afgestemd is?

-Wil je de volle aandacht van je trainer?

Ik bied je een indivuele mindfulnesstraining aan, op maat. 

Ook (echt)paren, gezinnen en andere kleine groepen zijn van harte welkom!

Hier vind je meer informatie over het maken van een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.